2020年10月29日 星期四

肌力不足?先試試收操熱敷改變錯誤姿勢吧

肩膀痛,背部痛,屁股痛,

大腿痛,膝蓋痛,小腿痛...

大家都說是肌力不足...每天收操熱敷改變錯誤姿勢即可改善。

#訓練日常 #酸痛舒緩 #蛋頭日常



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